シミの種類と予防について

シミの種類


シミの種類に合わせたケアを
シミとはなんでしょう?

 

皮膚にできる茶色や黒色の斑点や局面で、アザや皮膚癌など特殊な病気を除いたものが、一般に「シミ」と呼ばれます。それらは医学的にいうといろいろな種類があり、ケア方法も違います。

 

なお、肝斑という言葉が最近CM等で有名になってから、「私のシミは肝斑ですか?」という人がいますが、大半は肝斑ではありません。

 

老人性色素斑(日光黒子)


いわゆる日焼けによってできるシミ。女性がシミといって気にするものの大半はこれです。

 

直径1から数cmの丸い茶色いシミが頬骨のあたりからでき始めることが多いですが、それ以外の部位にも(顔だけでなくボディにも)できます。

 

老人性色素斑はどのようにできるのでしょう。

 

繰り返し紫外線を受けたことによりメラノサイトが活発化してメラニン色素を多量に作り出し、もっと進むとメラノサイトの数が増えていきます。さらには、表皮や角質層が厚くなっていきます(進行すると盛りあがって見えてきます。こうして老人性色素斑はできます。

 

つまり、皮膚の構造自体が変わってしまっているので、このように完成してしまった老人性色素斑には美白化粧品は効きません。美白化粧品はメラノサイトがメラニン色素を作 る作業を邪魔し、メラニン色素の量を減らすように働くものです。変化してしまった表皮を元に戻す力はあ りません。よって、老人性色素斑はレーザーでないと取れないのです。

 

脂漏性角化症

イボ状に盛り上がった、一種の良性腫瘍です。老人性色素斑からできることもあります。

 

こめかみなど髪の生え際からでき始めることが多いようですが、頬でもまぶたでもボディでも、どこにでもできます。色は白っぽいものから茶色のもの、ほくろのように真っ黒のものまでさまざまです。かゆみを伴うものもあります。

 

美白化粧品は無効で、レーザー(おもに炭酸ガスレーザー)で取ることができます。液体窒素で凍結して取るやり方もありますが、取れたあとにまわりの皮膚が輪状に黒ずんでしまうことがあるので要注意です。レーザーのほうがきれいに取れます。

 

肝斑

 

最近話題のシミで、女性ホルモンのバランスが影響してできるといわれます。できやすいのは妊娠中、ピル内服中、更年期などです。

 

40代くらいから見られることが多いですが、その頻度は世間で思われているほど高くなく、ある大学病院のシミ外来を受診した人のうち、肝斑の人は数%にすぎず、やはり大半は老人性色素斑であったというデータもあります。

 

肝斑は頬骨の高い部分に左右対称にできることが多く、まが玉のような形です。もやもやとした淡い茶色か灰色で、境界線は比較的はっきりしています。額や鼻の下にもできることがあります。

 

肝斑の治療には、トラネキサム酸という飲み薬が有効であることが知られています。また漢方薬の桂枝徒苓丸も有効なことがあります。

 

雀卵斑(そばかす)


遺伝性のシミで、以下のような特徴があります。

 

●色白の人に多い。
●10代から(早い人では10歳ごろから)でき始める。
●鼻の付け根の部分を中心に、頬全体に散らばったように小さなシミができる。まぶたにもできる。
●よく見るとシミのひとつひとつが丸でなく、三角や四角い形をしている(雀卵斑とは、すずめの卵のような模様という意味。すずめの卵を見かけることはあまりないが、うずらの卵の模様に似ている。また、そばかすという言葉は、そばがらをくだいて散らばしたような、という意味)。
●紫外線の影響で濃くなる。

 

雀卵斑には、構造上は美白化粧品が有効なはずですが、美白化粧品を使っても実際には目に見えて薄くなることはあまりありません。

 

レーザー治療をすると非常にきれいに取れますが、再発することもあります(人によります)。レーザー治療をする場合は、いきなりたくさんの雀卵斑にレーザーをかけるのでなく、数か所試してみて、すぐに再発してこないか確認してからのほうがよいでしょう。

 

炎症性色素沈着

ニキビ痕や傷痕などがシミになって残ったものです。

 

レーザー治療は向きません。ピーリングの反応がもっともよく、早く薄くすることができます。炎症性色素沈着は、放っておいても年月とともに薄くなることが多いですが、何年もかかるケースもあり、また上から日焼けをすると消えにくくなります。

 

花弁状色素斑

海水浴などで急な日焼けをしたときに、背中や肩に現れることがあります。紫外線の積み重ねというよりは一度の強い日焼けでできるシミです。よく見ると小さな花のような形をしているので、この名前がついています。

 

シミ対策の種類


シミ対策には3段階ある
「シミ対策=美白」というイメージがありますが、そう簡単に結論づけずに、もう少し詳しく考えてみましょう。

 

シミができるまでにはいくつかのステップがあります。そのどこかのステップを防ぐことが、シミを予防することになります。たとえば、大切な白いワンピースがあるとします。

 

シミをつけずに長く着るにはどうしたらよいでしょう。食事を注文するときはトマトソースのものを選ばない、はねそうなものを食べるときにはハンカチをかける、などの注意をする人もいるでしょう。

 

もしはねてシミがついた場合にはどうしますか?急いでおしぼりでたたく、クリーニングに出すなどのケアをしますが、それでも完全には取れない場合もありますね。

 

肌にシミができてから美白ケアをするのは、シミをつけたワンピースのシミ抜きをするのと同じで、「あとの祭り」という側面はぬぐえません。もっと手前の段階でシミを防ぐほうがよい、つまり「予防に勝るケアはない」というのはそういうことなのです。

 

「高価な美白化粧品を買い揃えればそれでシミ対策は万全」と思っている人はいませんか?それは、食事のときにソースがはねないようにという配慮をしないで、漂白剤だけ買い揃えるようなものです。

 

なるべく初期段階でシミを防ぐにはどうしたらよいか、考えてみましょう。

 

シミ予防の第1段階


紫外線対策を行い抗酸化物質を摂る

 

美白化粧品よりも、まずは紫外線対策シミ予防の第1段階は、もちろん紫外線対策です。ファンデーション、日傘、手袋は必須です。

 

また、紫外線などが肌の中で活性酸素を生み出して、シミやシワの原因を作ります。これを防ぐために、抗酸化力のあるものを体の中と外から取り入れましょう。

 

抗酸化力のある食品は、ビタミンA・C・Eやポリフェノールなどを含むものです。これらを含む美容液もシミ予防効果があります。

 

シミ予防 第2段階ピーリングを一取り入れる。

肌代謝を上げてメラニン色素を排泄する

 

定期的にピーリングをすると、肌代謝が上がり、メラニン色素の沈着が予防されます。

 

どんどんたまる紫外線貯金を、常に肌に残さず排泄しておくことが目的です。

 

また、ニキビ痕などの炎症性色素沈着にはピーリングがもっとも有効で、即効性があります。肝斑にも効果的で、内服薬で薄くならない肝斑の場合はピーリング治療を行います。

 

ピーリングは自宅で行うものとクリニックで受けるものがあります。

 

なお、ピーリングをすると日焼けしやすくなるとよくいいますが、通常の紫外線対策(ファンデーションなど)をしていれば問題はありません。

 

シミ予防 第3段階美白化粧品を取り入れる

年間を通して、顔全体に使う

 

美白化粧品がたくさん出ていますが、どう選んだらよいのでしょう。

 

美白成分とは、メラノサイトがメラニン色素を作る作業を邪魔する成分のことです。化粧品メーカーが、各社いろいろな成分を開発しており、どれがとくに有効かを論ずることは簡単ではありません。

 

選ぶ際、ひとつの目安になるのは、医薬部外品指定のものです。

 

医薬部外品のものは、ある程度の有効性が確かめられた成分を配合しています。

 

ただし、医薬部外品指定のないものは効果がないというわけではありません。医薬部外品の指定を受けるためには、配合成分に制限が出てきます。また、医薬部外品指定を取るための手続きには費用と時間がかかるので、医薬部外品と同等の成分を含んでいても、あえて指定を取らないメーカーもあります。その手続き費用は、結局は商品代金に含めることになるからです。

 

また、医薬部外品として扱われない美白成分でもメラニン合成を抑える成分はいろいろあります。

 

なお、美白化粧品は予防的に使うものなので、季節を問わず毎日使うようにします。シミの部分だけでなく、顔全体に使います。毎日、顔中に使うためには、さらっとしたテクスチャーのものであること、価格も妥当な範囲であることが条件になるでしょう。

 

標準的な価格は、美白美容液1本で3千円から1万円くらいです。

 

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